Aumenta o Relaxamento

Este estudo de 3 meses de gerentes e empregados que regularmente praticavam a técnica de Meditação Transcendental em uma companhia industrial (Fortune 100) e uma companhia menor de distribuição de vendas demonstrou que praticantes de Meditação Transcendentais exibiram um funcionamento fisiológico mais relaxado, uma grande redução na ansiedade além de uma tensão reduzida no trabalho, quando comparados a um grupo de controle com posições de trabalho semelhantes nas mesmas companhias.

Um estudo prospectivo dos efeitos do programa da Meditação Transcendental em duas situações empresariais, Ansiedade, estresse e Competição: Diário Internacional 6: 245262, 1993.

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