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Reduz o Stress

O Cortisol de Plasma é um hormônio de tensão. O estudo demonstra que o cortisol de plasma diminui durante a Meditação Transcendental, e não se modifica significativamente em sujeitos de controle durante o seu relaxamento normal. Atividade de Adrenocorticoides durante a meditação, Hormônios e Comportamento 10(1): 5460, 1978.

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