Revista amiga – julho de 1996

Astros e estrelas em busca do equilíbrio

Reportagem: Victorino Chermont

Vida de artista não é moleza. Gravações para a tevê, longas temporadas em teatros, shows, filmagens, viagens, fotos para publicidade, além dos afazeres da vida pessoal transformam o dia a dia dos ídolos numa grande correria. Em busca do equilíbrio e da tranqüilidade, astros e estrelas têm encontrado na Meditação Transcendental o caminho para o autoconhecimento e para a eliminação de suas tensões. Entre eles, o cantor Moraes Moreira e os atores Rodrigo Santoro, Maria Mariana, Georgiana Góes e Júlia Lemmertz.

Benefícios para a vida a dois

Atriz e escritora bem sucedida Maria Mariana encontrou na meditação a forma de eliminar suas tensões acumuladas. A autora do livro Confissões de Adolescente – que virou peça de teatro, seriado de tevê e deve ser levado ao cinema em breve – começou a prática junto com o marido, o músico Edimardo Galli. Ela afirma que isso ajuda a manter o ótimo relacionamento entre o casal. “Minha vida mudou completamente; ganhei equilíbrio. Vivemos momentos maravilhosos após a meditação. Sempre que surge um problema entre nós, meditamos primeiro para depois conversar. Sempre dá certo.”

Remédio contra o estresse
Para o cantor e compositor Moraes Moreira, todos deveriam aprender o exercício da Meditação, trazido do Oriente e adaptado ao tipo de vida ocidental por Maharishi Mahesh. O autor de sucessos consagrados, como “Lá vem o Brasil descendo a ladeira”, costuma meditar antes dos shows e gravações e explica o porquê: “A partir do momento em que o estresse é eliminado, a ansiedade diminui e o trabalho flui bem melhor “.

Aumento da concentração
Para o ator Rodrigo Santoro, a meditação é como uma válvula de escape. “Meditar entre os ensaios e gravações é ótimo, cria um clima bem-humorado e não deixa o estresse acumular”. O ator afirma que a prática regular o ajuda também a se concentrar e a manter o equilíbrio.

Entrando em contato comigo mesma
Julia Lemmertz, a Débora de Quem é você, medita há quinze anos. “Parar duas vezes por dia para entrar em contato comigo mesma é maravilhoso. Eu depuro os problemas, baixo a bola e depois retorno às atividades mais tranqüila. Em 87, durante as gravações da novela Carmem, estava grávida e trabalhando muito. Mas sempre arrumava tempo para meditar. Isso foi importantíssimo para o bom andamento da minha gravidez. Hoje, minha filha, de sete anos, é uma criança tranqüilíssima”.

 Técnica pode ser praticada em qualquer lugar
Adotada pelos Beatles na década de 60, a meditação transcendental é exaustivamente praticada pela SIM (Sociedade Internacional de Meditação) com sedes espalhadas em todo o mundo. O objetivo é fazer com que o conhecimento milenar não se deturpe e continue a ser passado em sua essência.

Segundo a SIM, cada meditante emana seus fluidos para outras 99 pessoas e, portanto, basta que um por cento da população mundial medite para o universo voltar a manter o equilíbrio. A organização ministra gratuitamente aulas em presídios, hospitais e regiões castigadas pela miséria, como o continente Africano. O curso, que tem a duração de sete dias, é dividido em palestras, iniciação e verificações.

“A Meditação Transcendental não é religião e sim uma técnica que não exige qualquer tipo de contemplação ou mudança de costumes. Pode ser praticada em qualquer lugar. Além da eliminação do estresse, a técnica combate insônia, pressão alta, ansiedade e vários outros males impostos ao homem pelo ritmo da sociedade moderna”, explica o professor Klebér Tani, da Academia de Meditação Transcendental do Leblon, na Zona Sul do Rio.

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