Revista Vida – julho de 2004

Mesmo vivendo sob tensão, elas não abrem mão da saúde

Contas vencendo, juros altos, fornecedores atrasados, equipamentos pedindo manutenção, impostos que teimam em subir… Diante de tantas atribuições que enlouquecem a classe empresarial Brasileira, muitas mulheres de negócios já descobriram que, tanto quanto estar a par das oscilações do dólar, é preciso manter a mente, o corpo e o espírito em equilíbrio. São ezencutivas, que fazem questão de encaixar em suas agendas lotadas práticas como meditação e ioga, e não trocam uma refeição balanceada por um lanche rápido em frente ao computador. Munido de pesquisas científicas feitas em diversos países, o diretor da Sociedade Internacional de Meditação Transcendental, Klebér Tani conseguiu abrir as portas de diversas empresas à MT. Desde 1989, já deu cursos em instituições do porte da Shell, Unibanco e Lojas Americanas. “O que seduz os empresários é o fato de a MT contar com sólido respaldo científico, ser de fácil execução e ter resultados visíveis a curto prazo”, enumera Klebér, que já ensinou a técnica para centenas de empresários Brasileiros. Entre os benefícios comprovados da MT estão o aumento da concentração e da memória e a redução do estresse.

PÉ NA ESTRADA

Dizer que Luiza Elizabeth da Silva vive correndo não é força de expressão. Semanalmente, a empresária de 48 anos enfrenta 100 quilômetros de estrada, cruzando quatro estados diferentes. Ela é proprietária de sete franquias do curso de Inglês CCAA em diferentes cidades dos estados de São Paulo, Minas Gerais e Mato Grosso do Sul, além de dirigir uma unidade no Rio. No total, comanda 100 funcionários. Ex-estressada a ponto de adoecer, há 14 anos Luiza encontrou na Meditação Transcendental (MT) o caminho para o equilíbrio.
“Durante muitos anos fui dependente de remédios para dormir e sofria de hipertensão”, lembra. Depois de poucos meses praticando Meditação Transcendental duas vezes por dia – as vezes até na estrada, quando viaja com motorista – Luiza não só se livrou dos problemas de saúde como descobriu uma nova forma de se relacionar com sua equipe e com seu trabalho.
“Há uma mudança gradativa porém radical no relacionamento com as pessoas”, acredita ela, que se sente mais tolerante e bem humorada, e compara a prática a uma recarga de suas baterias. “É como se tirasse férias duas vezes por dia, e não uma vez por ano”, brinca.
Há três anos, Luiza surpreendeu muitos médicos pela forma serena como reagiu à notícia de que tinha seis aneurismas cerebrais. Passou por duas cirurgias, que conseguiram retirar cinco deles, e em dois meses estava de volta a rotina estressante de trabalho. Hoje, ela tenta conviver da maneira mais tranqüila possível com o sexto, considerado inoperável. “Os médicos acreditavam que a Meditação foi fundamental para eu ter saído sem seqüelas”, comemora, enquanto medita pela estrada, procurando fazer jus a seu mantra no trabalho: no stress.

Fonte: Revista Vida – 10 de julho de 2004

Redes Sociais