JB – capa e matéria – maio de 1995

Meditação Transcendental atrai empresas

Método reduz níveis de estresse dos funcionários, aumenta produtividade e conquista cada vez mais adeptos entre executivos
Por Nilson Brandão

Diariamente, antes do almoço, 33% dos empregados do Laboratório Canonne (fabricante das pastilhas Valda) têm um encontro marcado em uma sala especial. Não se trata de uma reunião de trabalho. Há um ano e meio, 33 dos 100 empregados do Canonne praticam Meditação Transcendental. Usada no mundo dos negócios basicamente para reduzir o estresse e aumentar a produtividade, esse tipo de meditação já está na mira de grandes empresas, como o Banco Nacional.

A Meditação Transcendental chegou ao Canonne pelas mãos do diretor-geral da empresa no Brasil, Huges Ferté. Ele conheceu o método em um curso na Academia de Meditação Transcendental, ligada à Sociedade Internacional de Meditação. “O diretor sempre foi muito preocupado com a qualidade de vida e felicidade dos empregados”, disse a gerente de Recursos Humanos da Canonne, Ana Lúcia Delgado.

Resultados – Os frutos da Meditação Transcendental, usada tanto por empregados da administração quanto por operários, chegaram rapidamente: em pouco tempo, as vendas aumentaram. Praticante entusiasta, Ana Lúcia conta, entretanto, que o começo foi difícil. “Dá até vontade de parar. No meio de tanta correria, aprendi que parada também posso conseguir as coisas”, diz. Ela avalia que os momentos de concentração formam verdadeira vantagem sobre os concorrentes não praticantes: “Hoje me sinto mais criativa, calma e segura.”

O relato da gerente do Canonne, que fica em Jacarepaguá, não é um caso isolado. Do outro lado do Rio, bem no Centro da cidade, o gerente de marketing do Banco Nacional, Eduardo Magalhães Pinto, alinha vantagens da Meditação Transcendental. “Tive uma melhora considerável na minha saúde física mental e espiritual. Especificamente no trabalho, ele destaca que a Meditação Transcendental reduz o nível de estresse, aumenta o auto controle e a confiança”.

Interesse – Quando não tem tempo para a Meditação Transcendental em casa, antes do trabalho, Eduardo Magalhães Pinto recorre aos tranqüilos interiores de igrejas, no Centro, para meditar. E aos que pretendem conhecer o método, mas têm receios, ele arrisca um conselho: “Não custa reservar duas semanas em sua vida para fazer uma experiência que pode trazer grandes benefícios. “O Banco Nacional estuda projeto da Academia de Meditação Transcendental para implementar nos próximos meses curso de acompanhamento, para executivos da empresa.

Klebér Tani, diretor da Academia no Rio e professor de Educação Física, defende o método como forma efetiva de aumentar o lucro e incrementar a produtividade nas empresas. Com o objetivo de penetrar no mercado mais facilmente, a academia preferiu mudar o nome do curso para Técnicas de introspecção, pois muitas companhias não gostariam de falar em Meditação Transcendental para seus funcionários.

“Sob tensão perde-se tempo, dinheiro e saúde dos empresários e funcionários”, argumenta Tani. Discípulo do mestre Indiano Maharishi Mahesh Yogi, Tani foi convidado para expor esse tipo de meditação a empregados da Frota Oceânica. Fernando Freitas, gerente de desenvolvimento e treinamento da Frota, não acredita, contudo, que apenas um método possa ser “remédio para todos”. Segundo ele, a Frota tem por hábito divulgar assuntos que interessam aos empregados, que já demonstraram vontade de conhecer a Meditação Transcendental.

Exercícios devem ser feitos duas vezes ao dia

A Meditação Transcendental existe há pelo menos cinco mil anos antes de Cristo e é praticada atualmente por cerca de quatro milhões de pessoas no mundo, conforme estimativas da Sociedade Internacional de Meditação.

Os exercícios devem ser feitos duas vezes por dia, durante período que varia entre 10 e 20 minutos. O meditante deve estar sentado em posição confortável.

Segundo Klebér Tani, diretor da Academia de Meditação Transcendental, durante a prática o meditante fica em estado de repouso em alerta, “um quarto estágio além do sono e da vigília”.

Nascida na Índia, a pratica era restrita aos monges e ensinada de mestre para discípulo. Foi trazida ao ocidente, pouco mais de 30 anos atrás, pelo Mestre Maharishi Mahesh Yogi, ainda hoje presidente da Sociedade Internacional de Meditação.

Os cursos de Meditação Transcendental duram de quatro a sete dias. No caso de cursos vendidos para empresas, o valor total pode ir, por pessoa de U$ 100 a U$ 500.

Oferece parte teórica, palestras de introdução e preparação, aulas práticas e acompanhamento, além de material de apoio. Tani ressalva que o método não é uma religião, nem filosofia, mas uma prática mental.

VANTAGENS DO MÉTODO

- Aumenta a concentração e a criatividade. A velocidade de raciocínio melhora com o desenvolvimento da mente consciente.

- O praticante tende a aprimorar a capacidade de argumentação, aumentando a objetividade do discurso. Os conhecidos desvios de conversa diminuem.

- Reduz o colesterol e aumenta a concentração de hemoglobina (fixa o oxigênio e o transfere às células) no sangue, efeitos do relaxamento.

- Melhora a performance diante de situações estressantes. O meditante amarga os problemas durante menos tempo.

- Estudos da Sociedade Internacional de Meditação dão conta de redução no uso de drogas prescritas, como remédios contra a insônia.

Fonte: Sociedade Internacional de Meditação

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