Jornal do Brasil – Julho de 1991

A partir de Setembro, a Rocinha terá cursos de uma semana com oobjetivo de reduzir seus índices de criminalidade

Por Ana Lúcia Pinho

A partir de setembro, todos os dias, após o nascer do sol, os moradores da Rocinha vão estar em alfa. A Meditação Transcendental será ensinada em cursos com a duração de uma semana. O projeto, financiado por empresários e pela Sociedade Internacional de Meditação, tem por objetivo popularizar a milenar prática Indiana e reduzir os índices de criminalidade e de violência na favela. Até o final do ano, a meditação também subirá o morro da Mangueira e, depois, será levada a outras comunidades carentes do município.

Para o coordenador do programa, professor Klebér Matos Tani, a idéia é criar “o Inamps da meditação”. “A prática, que traz benefícios imediatos, físicos e mentais, deve sair das academias da Zona Sul e se expandir entre as comunidades carentes”, acrescenta Tani. Ele pretende orientar, com mais cinco professores, cursos na Rocinha durante dois meses e, em etapa posterior, dar aulas de reciclagem por mais três meses.

Tani esclarece que a Meditação Transcendental não deve ser confundida com religião, filosofia ou seita: “Todo mundo pode manter os mesmos hábitos, inclusive os alimentares, e optar pela religião que quiser. A prática Indiana é apenas um processo de autoconhecimento, para diminuir o estresse e ajudar as pessoas a viverem melhor.”

A Universidade Gama Filho (UGF) vai apoiar o projeto da Sociedade Internacional de Meditação e aproveitará as aulas para selecionar crianças e jovens com potencial esportivo. Entre os esportes oferecidos pela Universidade, serão preenchidas vagas para atletismo, vôlei, futebol e futebol de salão. De acordo com Luís Felipe Gama Filho, que trabalha na chancelaria da UGF, está comprovado cientificamente que a meditação aumenta a capacidade física.

“O objetivo é introduzir a prática nas comunidades e, paralelamente, selecionar jovens”. Inicialmente 60 adolescentes serão levados à Universidade, a partir de setembro. “Temos toda a estrutura para o treinamento dos esportes e queremos descobrir novos talentos”, afirmou Gama Filho.

Nas favelas, a meditação deve ser introduzida em todas as faixas etárias, desde crianças a partir de 5 anos até idosos com mais de 80. Segundo Tani, no primeiro dia será dada uma palestra para mais de mil e quinhentas pessoas, com o objetivo de explicar o que são a Meditação Transcendental e seus benefícios. As outras aulas, sempre pela manhã, serão para grupos de 60 pessoas, com a duração de uma semana. Ao todo, devem ser formados 8 grupos. Para o professor, o fundamental é que, depois de concluído o curso, as pessoas continuem a meditar, em casa ou em grupos de amigos. As aulas terão a duração de três horas, de segunda a domingo. “Primeiro vamos descobrir quem na comunidade se interessou pelo assunto e está a fim de aprender a meditação”, afirma o coordenador.

Apesar de pretender trabalhar com todas as faixas etárias, o coordenador centrará o programa nos jovens: “Queremos pegar essa garotada que está nas ruas, sem ocupação, na corda-bamba da criminalidade, e dar a ela uma outra opção de vida e de trabalho. Uma pessoa encontrada, equilibrada interiormente, vai viver melhor, ter mais concentração e produzir satisfatoriamente.”

De acordo com o professor, o Prêmio Nobel de física Brian Josephson, da Universidade de Cambridge (Inglaterra), que realizou um trabalho sobre a Meditação Transcendental, observou que, em cidades onde 1% da população meditava, o índice de criminalidade caiu 30 %: “O estudo se baseou em muitas cidades Americanas, como Santa Bárbara, Santa Cruz e Iowa. Acho que podemos conseguir excelentes resultados se divulgarmos a prática nas comunidades carentes.”

Tani trabalhou, entre 1985 e 1987, a introdução da Meditação Transcendental em presídios de Brasília. “Ao contrário da vida na cadeia, a meditação ajudou muito no processo de reabilitação dos presos”, comentou. A Sociedade Internacional de Meditação pretende apresentar esse projeto e seus resultados na Conferência Rio-92.

“Ecologia é, acima de tudo, cuidar das pessoas, ajudá-las a encontrarem um caminho mais tranqüilo, uma vida mais liberta e plena. Acho que a conferência está precisando de projetos de corpo, como esse” , disse Tani. Ele concluiu que, antes de tudo, o objetivo do programa é mostrar para essas comunidades que “a vida não é só uma luta. É antes de tudo, alegria e prazer”.

Prática nasceu cinco mil anos antes de Cristo

A expansão da “mente consciente”, que resulta em aumento de criatividade, da concentração e da memória; o alívio da insônia e o fortalecimento do sistema imunológico; a diminuição da asma brônquica e a normalização da pressão arterial; a redução no consumo de drogas, álcool e cigarro; a diminuição da ansiedade e o aumento do aprendizado. Esses são os principais benefícios da Meditação Transcendental, praticada atualmente por 4 milhões de pessoas em 144 países.

Na Inglaterra, muitas escolas adotaram a meditação como forma de aumentar o rendimento dos alunos. Em algumas cidades dos Estados Unidos, a prática foi introduzida em presídios, com excelentes resultados. A meditação nasceu na Índia, cinco mil anos antes de Cristo, e era uma prática restrita aos monges. A Sociedade Internacional foi inaugurada há 30 anos pelo físico Indiano Mahesh, que desenvolveu exercícios mentais e criou a chamada ciência da inteligência criativa.

“A partir daí, a Meditação Transcendental ganhou base científica e hoje é comprovada sua eficiência para o aumento da respiração e a diminuição dos batimentos cardíacos, por exemplo”, acrescenta Tani. Os exercícios são feitos durante 20 minutos, duas vezes por dia, quando o indivíduo consome 40 % a menos de oxigênio.

Tani ministrou cursos promovidos pela Secretaria de Educação de Maceió, em Alagoas, e para presidiários em Brasília, Minas Gerais e São Paulo. Além disso, utilizou o método no trabalho com deficientes mentais, alcoólatras anônimos e toxicômanos.

Empresa adota a prática para vencer o estresse

Com o objetivo de diminuir o estresse do executivo e aumentar o rendimento da empresa, os gerentes da Shell também vão aprender a meditar, a partir de agosto. A empresa contratou o professor Klebér Matos Tani para introduzir a prática, através de cursos de quatro meses, a serem dados fora da cidade. A Shell ainda não se decidiu se as palestras serão no Hotel do Frade, em Angra dos Reis, ou no Hotel Pinheiro, em Teresópolis. Os cursos serão oferecidos para grupos de 20 pessoas, a cada 4 meses, e reunirão no Rio gerentes de todo o Brasil.

A introdução da Meditação Transcendental em empresas não é uma iniciativa pioneira da Shell. No Japão, as multinacionais Sumitomo e Toyota adotaram o método há vários anos e obtiveram excelentes resultados. Nos Estados Unidos, a General Motors também oferece cursos de meditação para seus funcionários. A médio prazo, a Shell pretende ampliar a iniciativa para todo o corpo da empresa. A idéia de iniciar o projeto com os gerentes e em função da vida estressante dos executivos, devido ao grande número de compromissos, viagens e decisões a serem tomadas.

A Academia de Meditação Transcendental desenvolveu um projeto especial para a empresa. “O aumento da criatividade, da concentração e o relaxamento são nossos principais objetivos nesse curso”. Explica o professor. O programa foi comprado em dezembro e deveria ter início em abril. No entanto por problemas da empresa, acabou adiado para agosto. “Acho que a iniciativa da Shell deve ser valorizada. Está provado que só uma empresa que investe no bem estar dos funcionários consegue ter resultados satisfatórios e aumentar a receita”, concluiu o coordenador.
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Fonte : Jornal do Brasil – Julho de 1991

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