Jornal O Globo – capa e matéria – março de 2005
Badalado professor de Meditação Transcendental, Klebér Tani tem turmas lotadas num templo de malhação
Adriana Castelo Branco
Vinte e cinco anos depois de aprender os princípios da Meditação Transcendental com um mestre Indiano num monastério na Colômbia, Klebér Tani é um papa badaladíssimo da técnica na cidade. Tem entre seus seguidores gente como Moraes Moreira, Marina Lima, Eduardo Moscovis e Rodrigo Santoro. Pois Tani agora mostra que a onda Zen não para de crescer e já invade a praia do culto ao corpo: ele ultrapassa pela primeira vez os limites do espaço próprio que mantém no Leblon há mais de duas décadas para coordenar a Estação da mente, que abriu ontem na academia Estação do Corpo, na Lagoa. As turmas de MT – como chamam os adeptos – já estão lotadas. Pudera: cerca de 400 alunos da Estação já exercitavam a mente com Tani no Leblon.
- Aonde o Klebér for eu vou junto. Na semana que vem passo a meditar na Estação do Corpo. O resultado é surpreendente, faz bem para o organismo e para o espírito, já que leva a uma estado de espírito profundo. Mas é preciso ressaltar que não tem nada a ver com religião – diz a socialite Gisela Amaral.
Dez mil alunos já passaram pelas turmas de Tani. O mestre também organiza spa e cursos de Meditação Transcendental em outras cidades e no exterior. Mas nem tudo é trabalho na vida desse carioca de 45 anos; todos os dias, ele acorda as 6h, medita por duas horas, vai surfar na Prainha, volta a tempo de almoçar em casa, no Recreio, e só depois começa a dar aulas, sempre até as 22h. Casado, três filhos – Wayan, de 12 anos, Camila de 10, e Isadora de 1 – Klebér, que não bebe e não fuma desde que virou zen, ainda medita em família todo sábado. Tão bom quanto a MT, só o surfe – brinca.
A trajetória de um surfista que virou líder zen
Técnica relaxa e ajuda a diminuir o estresse e a insônia
Na adolescência, Tani era, além de surfista de Ipanema, adepto do vôo livre. Foi um amigo da turma da asa-delta, aliás, que levou a fazer Meditação Transcendental pela primeira vez, numa salinha no Centro da cidade.
- Comecei a me sentir tão centrado que não queria saber de outra coisa – conta ele.
Quando soube que o mestre Indiano Maharishi Mahesh Yogi, o disseminador da MT, hoje com 90 anos, estaria na Colômbia, escrevi para ele e fui atrás.
À época com 18 anos, ele passou oito meses aprendendo que a meditação tem mais a ver com ciência do que com esoterismo. Na volta, penou para convencer os amigos disso. Mas convenceu: tanto que eles acabaram virando seus alunos. O mesmo aconteceu com os colegas do curso de Educação Física na Universidade Gama Filho. Nesse período, Tani aprendeu a relacionar a Meditação Transcendental com a prática de exercícios físicos. Exatamente o que pretende fazer na academia Estação do Corpo, onde o curso tem 15 aulas.
- Estudos mostram o que acontece quando você corre, mas não quando relaxa. A idéia aqui é usar a Meditação Transcendental para melhorar o desempenho do corpo – completa.
Judoca usa a meditação para se concentrar nas lutas
O judoca Flávio Canto, medalha de bronze em Atenas, sabe bem o que é isso. Praticante da técnica há nove anos, ele diz que ela aumentou sua capacidade de concentração nas lutas, o que lhe rendeu melhor performance no tatame.
- A Meditação Transcendental promove o autoconhecimento e recarrega as baterias – diz o atleta.
Engana-se quem pensa que a Meditação Transcendental exige esforço físico e privação. Segundo Tani, a MT é uma técnica mental que, para fazer efeito, deve ser praticada duas vezes ao dia – 20 minutos pela manhã e 20 minutos à tarde – sempre ao som de um mantra personalizado fornecido pelo professor.
- Não é preciso mudar hábitos alimentares, cruzar as pernas, respirar pausadamente, ter experiência anterior com técnicas de relaxamento ou ser obrigado a passar horas seguidas isolado num mosteiro – garante Tani. – Dá para meditar dentro de um ônibus, a caminho do trabalho, por exemplo.
O resultado? Relaxamento profundo, diminuição do estresse e aumento da inteligência criativa. A lista dos benefícios não para aí. Inclui ainda alívio da insônia e fortalecimento do sistema imunológico.
- Está comprovado que a Meditação Transcendental melhora a pressão sangüínea e normaliza os níveis de colesterol. Sugiro a prática aos meus pacientes – diz Knibel, médico do CTI do Hospital São Lucas.
Fonte: Jornal Globo – 6 de março de 2005
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