Jornal do Brasil – Revista de Domingo junho de 1991

(9 de junho de 1991)

Através da Meditação Transcendental, dizem os propagandistas do controle da mente, você atinge um quarto estado de vigília, do sono e do sonho; o estado de repouso em alerta. E com isso consegue benefícios ilimitados, como a redução de estresse, da ansiedade e do colesterol, o aumento da inteligência, da auto-estima, da eficiência cardiovascular e da resistência da pele, o retardamento da velhice, o fim da asma, da insônia e da síndrome do pânico, a melhora do humor, da memória e da criatividade…

Receita – No mundo todo, a MT é praticada por três milhões de pessoas. “Ela sincroniza as quatro ondas e cria harmonia entre os dois hemisférios cerebrais – o direito , que está ligado à intuição e à criatividade, e o esquerdo, relacionado com a lógica”, diz o orientador Klebér Tani, um professor de ginástica que receita aos seus alunos de MT repouso em vez de exercícios físicos. “Não é nada do outro mundo. Ao contrário, tem respaldo científico”, garante Klebér, ex-aluno de três prêmios Nobel . A receita dele para chegar ao estudo meditativo é repetir continuamente uma palavra sânscrita – um mantra – e impedir que a mente divague. A grande vantagem da MT é a sua praticidade. Ao contrário das outras técnicas de meditação, ela não exige concentração e pode ser feita até por crianças de cinco anos . O resultado é um repouso até seis vezes mais profundo do que o sono. “Num ano, o meditador economiza um milhão de movimentos respiratórios e quatro milhões de batimentos cardíacos”. Klebér acaba de concluir um projeto com a Universidade Gama Filho e deve, em dois meses, ensinar a técnica nos morros do Rio.

“Aprendi a lidar melhor com minhas cobranças e desejos. Ganhei lucidez, tranqüilidade e paz de espírito”, testemunha o atacante do Fluminense Bobô, que fez há dois meses o curso de Meditação Transcendental (MT) com seus colegas de clube Macula e Ricardo Pinto. “Eu me estourava fácil e brigava por qualquer bobagem. Hoje estou com mais sensibilidade para viver cada momento e mais disposto para treinar”, diz o goleiro Ricardo Pinto. “Agora penso antes de falar besteira”, completa o meio-campo Macula. Da atriz Adriana Esteves até a Polícia Militar da Bahia, passando pela cantora Elba Ramalho e os executivos da Shell, mais de 50 mil pessoas no Brasil, já aprenderam a técnica criada pelos Vedas, no norte da índia, sete mil anos de Cristo …

Redes Sociais