Transcende é entrar em contato com o nosso verdadeiro eu, redefinindo quem realmente somos.

Por milhares de anos enfrentamos um conflito entre o que nossa mente nos diz e o que nossos corações nos dizem, mas a resposta esteve sempre lá.

E por isso há um conflito. O nosso intelecto nos diz uma coisa e o nosso coração, outra. Este conflito já se arrasta há milhares de anos, desde a época dos primeiros filósofos gregos.

Mas a resposta está conosco desde o início dos tempos, apenas temos que mudar um pouco a nossa perspectiva. É possível ser intimamente ligado ao nosso corpo, como software ao hardware de um computador, e ainda sermos mais do que seres puramente mecânicos. Podemos usar outra analogia para descrever o funcionamento do sistema nervoso humano, não como um computador, mas como um rádio.

Imagine que alguém não sabe como funciona um rádio, então o que se vê? Se desligarmos o rádio, a música pára de tocar. Mas se começarmos a mexer no hardware do rádio, isso acabará influenciando na qualidade da música, e se o hardware quebrar, não há mais música.

Alguém que não conheça o funcionamento do aparelho estaria convencido de que a música é criada pelo próprio rádio, da mesma maneira como o hardware cria o software.

Mas é claro que sabemos como ele funciona. O rádio é um aparelho complexo que permite ter uma expressão/manifestação local da uma vibração dde um campo, de frequências ter uma expressão/manifestação local frequencias, um campo que é muito maior do que os limites físicos do rádio. Sabemos que este campo também é capaz de transmitir diferentes tipos de música ao mesmo tempo por meio de vibrações em diferentes frequências: 97,5 FM: música clássica – 101,3 FM: rock – 105,6 FM: musica para dançar, etc.

Da mesma forma, podemos comparar a consciência humana a uma onda no oceano. No oceano sobem diferentes ondas simultaneamente. Cada onda é única, diferente das outras, mas ainda assim todas fazem parte do mesmo oceano. O corpo humano é mais ou menos como um rádio, sintonizado em uma frequência específica, de modo que cada um de nós tem sua própria música pessoal, seus pensamentos.

Esta analogia não entra em conflito com todas as descobertas das ciências médicas atuais. Assim como a música está ligada ao funcionamento do rádio, a nossa consciência está ligada ao nosso cérebro. Ainda assim, essa analogia nos permite pintar um quadro muito mais amplo de nossa verdadeira natureza.

Se estamos conectados uns aos outros, por que não podemos experimentar isso? Na verdade, podemos sim, todos nós, todos os dias.

Em essência, esta hipótese significa que estamos conectados uns aos outros na fonte de nossas mentes. A pergunta lógica seria: Se nós realmente estamos conectados uns aos outros, por que não sentimos assim? Na verdade nós sentimos sim, cada um de nós. Quando acontece um desastre natural do outro lado do mundo, as pessoas em geral doam dinheiro para ajudar as que sobreviveram. Por que deveríamos? Um robô não se incomodaria. Mas nós sim, porque nós não somos robôs. Somos seres humanos, e ser humano significa se sentir conectado a outros seres humanos.

O amor é exatamente como nós experimentamos essa conexão. Isso é amor, um sentimento que nos faz sentir ligados aos outros.

O problema é que usamos apenas uma parte muito limitada do nosso potencial mental, assim como experimentamos o amor e todos os outros aspectos da vida de maneira também muito limitada. A parte descrita pela psicologia moderna como a “mente consciente” poderia ser comparada a parte superior da onda. Tudo o resto fica escondido em nosso “subconsciente”. Está lá, mas não somos capazes de experimentar conscientemente. Na parte mais profunda do nosso subconsciente, a onda se funde ao oceano, nível em que estamos todos conectados, ou o que Carl Jung descreveu como o “inconsciente coletivo”.

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Por que usamos apenas uma pequena parte de nosso potencial mental? Porque esquecemos como treinar a mente para usá-la mais.

Mas por que somos incapazes de sentir estes níveis mais profundos de nossa mente? Porque esquecemos como fazemos para treinar a mente e o cérebro para experimentar este estado. Nossa mente funciona como um músculo, se treinarmos, ele cresce, se não treinarmos, ele se enfraquece. Quando nossa atenção está voltada para o exterior, focada em um determinado ponto, avivamos a parte do topo da onda. Quando passamos a vida mantendo nossa atenção somente assim, esta será a única área de nossa mente a ser desenvolvida conscientemente. Todo o resto permanece escondido.

O que acontece durante a prática da MT? A mente naturalmente começa a experimentar níveis mais sutis dos pensamentos, como uma onda que mergulha no oceano, até que transcendemos (= ir além) até o estágio mais sutil doe pensamento e entramos no estágio da consciência pura. A onda se funde completamente ao oceano, temos a consciência do próprio oceano, e iremos experimentar conscientemente a nossa verdadeira e ilimitada natureza A onda retornará depois, mas as qualidades da nossa verdadeira natureza permanecerão em nossa mente. A memória da nossa verdadeira natureza permanecerá. Através da repetição regular dessa experiência, começamos a desenvolver nosso potencial mental por completo.

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Através dessa analogia, podemos começar a compreender, a partir de outra perspectiva, porque a experiência de transcendência só pode ser alcançada de uma forma completamente natural e sem esforço. Se fizermos um esforço, como fazemos com as técnicas de concentração, a única coisa que conseguiremos é manter a mente ativa. E enquanto a mente estiver ativa, a onda permanecerá em sua forma individual. Apenas uma onda completamente silenciosa pode se fundir ao oceano. É por este motivo que a MT não é apenas agradável, é completamente natural e sem esforço, essa é a verdadeira essência da sua eficácia.

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Quanto mais se transcende, mais forte permanece a memória, mais perceptíve fica a nossa verdadeira natureza em nossos atos cotidianos. Todas as melhorias espetaculares observadas com a prática da MT em quase todas as áreas da vida são um resultado da transcendência. Esta é a diferença entre o relaxamento normal e a verdadeira transcendência.

Todas as pesquisas sobre a técnica da MT demonstram que:
1. Como é espetacular o poder do corpo de curar a si mesmo
2. O que é a nossa verdadeira natureza.

Qualidades do oceano: a unidade

Podemos descrever as qualidades do oceano, este campo de consciência e fonte de vida, de maneiras diferentes, mas no final tudo se resume à mesma qualidade, ou seja, a unidade.

Hoje em dia é muito comum que a literatura atual descreva conceitos da ligação de uns com os outros, mas o que a maioria das pessoas não percebe é que a unidade está se tornando muito mais uma realidade científica. As descobertas mais recentes na física indicam a realidade de um campo universal de consciência que está na origem do nosso universo material. Veja: Unidade, uma realidade científica?

Analisando individualmente as qualidades da unidade, teremos uma visão muito mais clara do porquê dos efeitos excepcionais da Meditação Transcendental, e nos ajudará também a entender melhor nossas qualidades humanas.

Unidade = Life?: criatividade, inteligência, autoconsciência.
As descobertas mais recentes na física apresentam a imagem de um universo em que a vida não é algo que acontece à toa, em um mundo material dormente. Pelo contrário, mostra que a vida é algo universal, um campo universal da consciência. A vida, onde a inteligência, a criatividade e a consciência estão em toda parte na Natureza, e a natureza humana faz parte da Natureza. A vida humana existe porque o corpo humano funciona como um rádio, capaz de manifestar e expressar individualmente este Campo.

Se olharmos para o corpo humano por uma perspectiva puramente lógica, a analogia ao computador, na verdade, não fará sentido. Uma coleção de pequenas bolas inanimadas, como átomos nos chips de computador, independente de quantos existam, nunca irá gerar vida. Mas a vida, com as qualidades de inteligência e de criatividade, pode perfeitamente criar coisas materiais. Basta olhar para os escultores.

Ao transcender entramos em contato novamente com a fonte da vida. Os praticantes da MT sentem-se mais vivos, mais saudáveis e tornam-se mais autoconscientes, (veja Transcendência = sendo você mesmo), mais inteligentes e criativos.

Unidade = Positividade Pura?: Crescimento, evolução, a felicidade, a paz

Em nossa vida diária vivenciamos valores contraditórios, tudo está relacionado a alguma outra coisa oposta a si mesma: quente e frio, claro e escuro, amor e ódio, positivo e negativo, altos e baixos. Na unidade essas contradições desaparecem e apenas uma qualidade permanece, aquela que os textos antigos descrevem como positividade pura?. Observamos essa qualidade da natureza pelo fato de que tudo está sempre crescendo e evoluindo para um estado melhor. Observamos essa qualidade em nós mesmos quando nos sentimos felizes. A felicidade é a expressão de nossa natureza (positiva) e verdadeira. A unidade também está ligada à paz. Quando todas as contradições e todos os conflitos desaparecem, somente a paz permanece.

A primeira coisa que praticantes da MT normalmente experimentam é um profundo estado de paz interior e felicidade. (O que pode ser medido objetivamente, através do aumento da serotonina, o hormônio da felicidade, no cérebro durante a prática da MT). A longo prazo, esse estado de felicidade e de paz interior permanecerão fora da meditação, quando a experiência se torna mais e mais arraigada em nossa personalidade.

“Não lute contra a escuridão, apenas acenda a luz” Maharishi

Ao estimular a positividade em nossa consciência, a negatividade irá desaparecer. O estresse irá desaparecer, pensamentos negativos, depressão e medo também desaparecerão, assim como a escuridão desaparece quando acendemos a luz. É realmente muito simples.

Unidade é estar conectado: amor

Amar é sentir-se conectado à outra pessoa. Em um nível superficial de nossa vida, só sentimos essa conexão de forma limitada por um grupo pequeno de pessoas de quem somos muito próximos: parceiros, família, amigos, etc. Na origem da nossa mente, isto é, no oceano, estamos conectados a todos. Às vezes, nós experimentamos esse sentimento. Quando, por exemplo, enviamos dinheiro para pessoas do outro lado do mundo, a fim de ajuda-las após um desastre natural. Não conhecemos essas são pessoas, nunca tivemos nenhuma conexão física com elas. E ainda assim nos sentimos conectados, queremos ajudar. Porque estamos conectados.

Os praticantes da MT que experimentam regularmente esta realidade irão perceber o crescimento dessas qualidades. Eles se tornam mais amorosos em seus relacionamentos, começam a tratar melhor as outras pessoas, sentem uma conexão mais forte com a natureza, etc.

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Unidade = Onisciência

No nível da nossa vida cotidiana, só temos conhecimento limitado do que acontece em nosso ambiente, coisas que podemos observar com nossos sentidos e analisar com nosso intelecto. No nível do oceano falamos de uma realidade em que tudo está conectado, e onde a informação sobre tudo está disponível. A maioria das pessoas sabe no subconsciente muito mais do que aquilo que está na mente consciente. Às vezes, os impulsos vindos deste nível chegam a nossa mente consciente, ou seja, a intuição, um pressentimento de que sabemos mais do que o nosso intelecto é capaz de nos dizer. Algumas pessoas são mais intuitivas do que outras, da mesma forma como algumas pessoas têm mais talento para um esporte ou para tocar piano. Eles apenas desenvolveram uma habilidade que é inata a todos.

Os praticantes da MT são mais intuitivos, adquirem o pensamento certo na hora certa, como se um supercomputador existisse e fosse capaz de calcular todos os resultados de todos os pensamentos possíveis e, em seguida, de acordo com a sua natureza puramente positiva? , criasse o pensamento mais positivo, tanto para o indivíduo quanto para seu ambiente.

Os alunos da Maharishi School of the Age of Enlightenment (Escola Maharishi da Era da Iluminação) nos Estados Unidos são um bom exemplo de como chegar espontaneamente ao pensamento correto. É uma escola pequena em Iowa, onde as crianças praticam a Meditação Transcendental ao longo do ensino fundamental I e II. Estes alunos ganharam 4 vezes o campeonato mundial do Destination Imagination, uma competição de resolução criativa de problemas (a cada ano as 100.000 crianças mais criativas do mundo participam de uma série de competições). Nenhuma outra escola no mundo foi capaz de reproduzir este feito. O que acontece é que esses alunos têm a solução criativa certa na hora certa. Esse sucesso extraordinário é uma das razões pelas quais cada vez mais governos apoiam a MT na educação.

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Unidade = Poder organizador infinito
No nível do oceano tudo é criado dentro do próprio oceano. Neste nível, falamos da onipotência, um poder organizador infinito. Os indivíduos têm a capacidade de criar, não só com as mãos, mas também através da sua própria consciência. Na literatura atual há varias menções ao pensamento positivo, visualizações e afirmações. Quando nos concentramos em coisas positivas, notamos que o nosso ambiente torna-se mais positivo e motivador, é como diz a teoria.

Na prática, isso só funciona para algumas pessoas, a maioria das pessoas ainda leva um tempo longo antes de notar algum efeito, porque nós tentamos criar uma influência na parte mais superficial da nossa mente consciente.

É como jogar uma pedra em um lago de uma distância longa. Você só pode jogar uma pedra pequena, e as ondas que você é capaz de criar (a influência que você pode criar) não são muito grandes, são quase imperceptíveis. Ao praticar a MT começamos a aprender como usar uma parte maior de nosso potencial mental, como se nós estivéssemos chegando mais perto do lago. Agora estamos em condições de jogar pedras maiores, com efeitos maiores.

Os praticantes da MT notam com o tempo que recebem espontaneamente o pensamento correto, como também recebem mais apoio do seu ambiente para o êxito desse pensamento. Em termos religiosos, pode-se dizer que “a vontade de Deus” apoia o pensamento, e tudo é organizado para fazer o pensamento do desejo acontecer. É por isso que os praticantes da MT geralmente têm mais sucesso, pessoal e profissionalmente.

Estudos realizados na Noruega, por exemplo, demonstram que a diferença entre as pessoas extremamente bem-sucedidas e as normais está diretamente ligada à forma coerente como o cérebro funciona como um todo (uma forma de medir objetivamente como transcender nossa consciência está integrada a vida cotidiana). A diferença entre os gestores normais e gestores de ponta, atletas normais e atletas de nível mundial, está no cérebro. (veja: desenvolvimento do potencial cerebral)

Unidade, mensurável ​​no cérebro?.

Todos esses conceitos podem parecer muito abstratos e distantes da vida prática, mas com a tecnologia moderna podemos ver os efeitos práticos imediatamente. Através de medidas de coerência do EEG, podemos ver em tempo real como o cérebro fica mais interconectado, e começa a funcionar como um todo unificado. A coerência do EEG tem sido associada à diminuição do TDAH, da impulsividade, de neuroses e da instabilidade emocional; e ao aumento do comportamento ético (mais amor), da inteligência e da criatividade. Também está associada a melhor capacidade de aprendizagem, a reflexos mais rápidos, melhores resultados acadêmicos, etc. Tudo o que torna a vida humana tão especial parece melhorar quando o cérebro começa a funcionar como um todo unificado. E a transcendência é o método mais poderoso, já pesquisado, para criar este funcionamento unificado.

Unidade = Invencibilidade
A transcendência tem efeito em todas as áreas da vida, tudo ao mesmo tempo, porque nos põe em contato com a fonte da vida. Este fato é confirmado por mais de 600 estudos e 350 publicações sobre a MT. Mas todos estes progressos são efeitos colaterais de um novo estado que cresce dentro de nossa consciência, um estado que Maharishi gostava de descrever com a palavra “invencibilidade”.

Neste estado a nossa paz interior e felicidade são invencíveis, nada nem ninguém consegue perturbá-la, aconteça o que acontecer. Neste estado, experimentamos um potencial criativo invencível. Não há nenhum problema sem solução (como os alunos da escola Maharishi, eles não são totalmente invencíveis, já que eles não ganharam todos os campeonatos mundiais, mas venceram mais vezes do que qualquer outra escola do mundo). Neste estado, sentimos uma conexão invencível, um amor pelos outros que não pode ser ofuscado por nada, nem por ninguém.

A mensagem que Maharishi trouxe desde o início é: todos têm o direito de vivenciar esse estado. Esta é a vida real. Nós temos que aprender a entrar em contato novamente com essa fonte.

“Eu chamo o meu método de meditação, mas é, na verdade, uma técnica de autoexploração; ele permite que o homem mergulhe no mais profundo do seu ser, onde habitam a essência da vida, a fonte de toda sabedoria, toda a criatividade, toda a paz, e toda a felicidade… A palavra meditação não é nova, nem os benefícios da meditação são novos… Mas por séculos esta técnica de meditação ficou esquecida. É por isso que o homem sofre, ou parece sofrer.”
Maharishi Mahesh Yogi